Gårdagen

Bondelidtunika köpt på tradera.

Åkte till gymmet och lånade gruppträningssalen. Där fick jag gjort både yoga och meditation. Så skönt att få göra det ifred utan något/någon som störde.

Sedan gick jag, maken och dottern på bio. Vi såg ”Tom at the farm” som är ett psykologiskt drama. Bra och obehaglig på samma gång. Det var en del att bearbeta efteråt.

Handling:
Tom reser till landsbygden för att gå på sin pojkväns begravning. Han jobbar på reklambyrå, har blonderat hår i arty frisyr och kränger självsäkert ut sin svarta väska och ett snyggt kostymfodral ur bilen när han kommer fram. På plats märker han snabbt att inget är som han trott. Pojkvännens familj har många hemligheter med djupt inarbetade roller och ett psykologiskt gastkramande spel sätts igång.

Den får en 3:a av mig.

En sommar i medveten närvaro

På måndag startat jag en period av medveten närvaro (mindfulness).

Min tanke är att försöka leva här och nu. Att vara medveten om vad jag gör och vilka känslor jag har inom mig.

Jag har gjort det flera gånger tidigare så jag vet precis vad jag ska göra. 🙂 Detta innebär att jag kommer att undvika all media och alla måsten. Jag kommer att ta dagen som den kommer och göra det bästa av den. Jag tänker mig göra det fram till september. Men kommer antagligen att skriva en del om det här på min blogg. Men det vet jag inte ännu. Känns det motigt att gå in på datorn så tänker jag tillåta mig själv att låta bli.
Jag ska gå på akupunktur varje vecka för att bli av med min inre stress. Jag har så mycket inre stress sedan jag fick cancer och nu med utredningen jag väntar på. Diagnos vad gäller kronisk trötthet. Men det finns ju naturligtvis en hel del privata saker som har satt igång min inre stress utöver detta. Min läkare tror att min ryggont har med det att göra. Jag tror också det.

Här är en liten lista på ja- och nej- saker för mig denna sommar:

Ja:
– lugnande akupunktur (en gång i veckan)
– energipärlor som jag har hela tiden mellan akupunkturen varje vecka
– bada i sjöar och hav
– kroppsskanning
– meditation
– yoga
– träning
– skogspromenader
– vandra på klippor vid havet
– vandring i fjällen
– forspaddling
– läsa böcker
– spela sällskapsspel
– grilla och äta god mat
– ligga i hängmattan och titta på himlen
– lyssna på fåglarna
– plocka blommor
– pyssla
– spa och relax (bastu)
– simma
– känna min man (vara nära)
– äta färska skaldjur (skaldjursplatå av dagens fångst, västkustens lyx))
– sitta vid bryggan (både vid sjön och vid havet) och titta på solnedgången
– lyssna på trubadurer som spelar på bryggan (vid havet)
– sola
– loppis
– bara vara

Nej:

– tv
– dator (bara blogg i så fall)
– undvika mobilen
– stress
– dålig mat
– krav
– tänka på då och sen
– ta hand om andra
– besöka folkrika ställen
– äta skräpmat
– alkohol
– träningshets

Tårarna rann

Jag kunde inte låta bli att titta på ”Jills veranda” när Kristian Gidlund skulle vara med. Fast att jag visste att det var att ge sig ut på farlig mark för mig. Och så kom känslorna och tårarna rann. Minnen av cancertiden, min ständiga rädsla för återfall och framför allt sorg över att Kristian förlorade kampen. Sorgen i hans ögon var smärtsam att se. Jag undrar om han ens fick se programmet. ♥

Ljuva 60-tal

Har precis tittat på första avsnittet av serien ”Breathless” på tv. Så kul att se 60-talsmiljö. Samtidigt är det för väl att allt har gått framåt vad gäller kvinnosynen sedan dess. Det är kusligt att se hur lite talan kvinnor hade jämfört med männen.
Jag kommer garanterat att se alla avsnitten. Gillar den skarpt.

Bra dag igår

Gårdagen blev riktigt bra.

Först restaurangbesök. Pizza till maken och entrecote med klyftpotatis till mig. Till efterrätt banana split och kladdkaka. Mumsig!

Sedan bio.

Filmen var lite rolig tycker jag. Underhållande men inte gripande.

Nu blir det lördagspromenaden.

Middag och mello

Kvällen spenderades hos svärföräldrarna. Vegetarisk mat (gott efter tårta och annat onyttigt dessa dagar).

Men Leo fick sina köttbullar som alltid hos dem.

Sen mello såklart.

Idag tyckte jag att Sanna Nielsen var klart bäst.

Tårta

Dottern bjöd på födelsedagstårtor. Dajmtårta & lemoncurd-/hallontårta.

De var näst intill lika söta som hon. 😉 Och det vill inte säga lite det!

Dagen har spenderats på loppis (och, ja, jag handlade en hel massa). Och nu ska vi till svärföräldrarna och kolla mello.

Ha en trevlig lördagskväll!

God mat och bio

Kvällen har vi först spenderat på restaurang.

Förrätt: sallads- och ostbuffé.

Varmrätt: spenatöverbakad biff med risotto och tomatsås. Yammy!

Sedan gick vi på bio och såg:
En ganska kul film faktiskt. Med en hel massa vacker natur.

Nu är jag trött och ska snart krypa till kojs. God natt! 😉

Mig äger ingen

Gårdagen spenderades först några timmar i skogen (som vanligt).

Sedan en god middag på Japansk restaurang. Buffé som fick mig att överäta. 😉

Kvällen avslutades med bio. Vi såg filmen ”Mig äger ingen”. Jättebra film! Rekommenderar den varmt.

Tack för era fina kommentarer

Tack allihop för era fina kommentarer. De gör mig glad! 🙂

Det är alltid jobbigt tiden kring när jag ska till sjukhuset och kolla mitt bröst. Tiden emellan provtagningarna är inte lika hemsk. Då kan jag slappna av. Men att ta prover innebär ju alltid en risk att få ett hemskt svar. När man har fått ett hemskt svar en gång så vet man ju hur det känns och glömmer det aldrig.

Nu är det ju snart måndag då jag  äntligen får prata med läkaren om när allt ska göras. Bara en dag kvar att stå ut!

Idag har vi varit i trollskogen och njutit av all den vackra mossan som nu är så tydlig. Den håller skogen grön året om. Det är så fridfullt och vackert i skogen och där är jag lycklig.

Nu har vi tittat på Så mycket bättre och min man hade gjort en äppelpaj som han bjöd på. Vi har så mycket äpplen att vi inte vet vad vi ska göra av alla. Vi har gjort äppelmos så att det räcker ända till nästa höst.

Pizzerian och film

Igår kväll tog jag och maken en promenad till pizzerian för att mysa till det lite. Det är mysigt att sitta inne på en restaurang ( inte så tjusig kanske men ändå ) när mörkret har lagt sig och det är kallt ute. Och pizza är ju min favortimat! 😉

Sedan hem till soffan och en bra film. Vi såg Safe Haven som innehöll både spänning och kärlek. Passade mig perfekt.

Min helg

Fredag:

– Löpning

– Skogspromenad med mannen och hans föräldrar.

– Tacos med familjen.

– Bortbjudna på kvällen på fredagsmys och idoltittande. Jag har ingen klar favorit ännu men gillar Elin och Gabriel ganska mycket. Naturligtvis är Kevin både en läckerbit och sjunger fantastiskt bra också. Får se om jag får någon favorit snart.

Lördag:

– Hundpromenader.

– Läste bok : ”Sista testamentet” av James Frey.

– Tittade på ”Så mycket bättre”.

Annars platt fall!

Söndag: (idag)

– Styrketräning.

– Handlat (två gånger eftersom att det var så mycket).

– Hundpromenader.

– Storstädning.

– Tvätt.

– Betalat räkningar.

– Sorterat pappershögar och tidningsställ.

Hur har din helg varit?

En sång för Marion

Gårdagen blev lugn och trevlig med god midsommarmat.

Naturligtvis blev det jordgubbar med vaniljglass till efterrätt också. Jag undrar för mig själv varför jag bara äter detta en gång om året?

Jag tog även en löprunda på totalt tomma gator (är alla vid havet?) och överraskades av en störtskur och åska precis över huvudet. Jätterädd som jag blev löpte jag som aldrig förr för att komma in i tryggheten igen. Det blev riktigt snabb löpning utan pauser kan jag säga!

Idag tillhörde vi den ena hälften av svenska befolkningen som är pigga. 🙂 Det blev restaurangbesök och bio. Vi såg den engelska filmen ” En sång för Marion ”. Först blev vi oroliga när vi såg att de flesta som skulle se filmen var pensionärer (den handlar om pensionärer) och jag tänkte att vi kanske valt fel film för vår generation. Men filmen var helt underbar från början till slut. Man blev verkligen berörd av den och jag rekommenderar den varmt! SE DEN!

24

Nu ska vi börja kolla på fjärde säsongen av serien 24. Vi har sett säsong 1-3 för några år sedan och var helt fast. Det går liksom inte att sluta titta när man väl börjat. Efter varje avsnitt lät det ungefär såhär: ” ska vi inte titta på ett avsnitt till”? Man vill ju se hur det går liksom.
Men vi fick inte tag på fler säsonger än de tre första. Förrän nu. Nu har vi lyckats fixa de resterande fem säsongerna. Det lär bli mycket spänning här i tv-soffan ett antal kvällar framöver. 😉

Dagens träning: promenad 1 h.