Lugnet har infunnt sig

Efter tre dagars mediterande har nu lugnet äntligen börjat att infinna sig. Det gick snabbare än vad jag räknat med. Men kroppen har vanan inne och känner igen vad det är som sker. Jag har ju trots allt gått i lära hos en tibetansk munk i ett år då jag var i ständig praktik varje dag. Konstigt vad kroppen minns ändå. Första gången jag sökte lugnet genom meditation tog det flera veckor innan kroppen slappnade av.

Idag har jag varit ute i skogen som vanligt. Skillnaden är att jag promenerade lugnt och var här och nu istället för att powerwalka och tänka på annat. Samma runda som i vanliga fall tar en timme tog istället en och en halv. Men den blev så mycket mer givande. Allt man ser, hör, känner, doftar, smakar (jag brukar smaka på lite bär,harsyra och granskott på mina promenader) blir så mycket tydligare. Och varför skynda när man har hela dagen på sig. Leo gillar min nya lunk eftersom att han får god tid på sig att lukta och böka i dikena.

Ett dopp i sjön blev det också som vanligt. Men utan att doppa huvudet pga såret i skallen. Ett sådant dopp känns bara halvdant enligt mig. Men bättre än ingenting såklart.

Idag kom äntligen stringhyllan upp på väggen. Den jag fick i februari. Det var inte en dag förtidigt eller hur. 😉

Här ska jag samla gamla saker som jag gillar. Jag ska fylla på allt eftersom. Nu finns där en gammal barntavla som min mamma hade när hon var liten. Och den hade hon ärvt från sin mormor. Den är från 1894. Gamla böcker från slutet av 1800-talet till början av 1900-talet som jag köpt på loppis. Och sådana där leksaker man hade förr där man trycker i botten så ramlar de åt sidan (har ingen aning om vad de heter).

Det rycker i loppis-nerverna när jag ser hyllan. Det får nog bli loppis imorgon eller på tisdag.

 

Loppade bokfynd

Igår loppade jag dessa böcker för endast 2-5 kr/st.

Vackra gamla böcker värda så mycket mer.

Damen i kassan hade mycket svårt för att sälja dem så billigt och konstaterade att personen som prissatt det måste vara okunnig. Men jag fick dem för 2-5 kr/st iallafall. 🙂

Inuti finns gamla anteckningar från personerna som använt dem en gång i tiden.

Gamla skolböcker.

Det är så mysigt att sitta och bläddra i dem.

Loppat

Loppat var det här. 🙂

Glas: 1 kr/st (glas som påminner mig om alla saftkalas som vi hade när jag var liten på 70-talet). (Kunde inte motstå dem). 😉
Böcker: 5 kr för tre stycken
Dukar: 5-40 kr/st

Fika: ät så mycket du vill av smörgåsar och bakverk + kaffe/té 30 kr.
Det var trevligt. Osså fick jag prata lite med mamsen som jag var där med. 🙂
Jag är nöjd som vanligt efter att ha loppisfyndat.

När dottern kommer hem från skolan och frågar: ”vart ska du”? bara för att jag har klänning istället för mysbyxor och har sminkat mig förstår jag hur förfallen jag varit den senaste tiden. Men det ska det bli ändring på! 😀

Bortamys och möss

Hos svärföräldrarna har vi trivts fantastiskt bra.

Härliga kvällar tillsammans med god mat och mycket prat. 😉

Sen blev det läsning i sängen istället för tv. Ganska skönt faktiskt.

Det kändes nästan som att vara på semester. Jag hade gärna stannat kvar där några dagar till. 😉 Men de blev klara redan idag med rörbytet så nu är vi hemma igen.

Ett litet problem bara: det kom upp möss från rören/grunden inatt som kalasade i vår fruktskål. De hade ätit en hel massa av frukten och där låg musbajs på golvet. ÄCKLIGT! Barnen sov hemma och såg dem. De flydde till kompisar mitt i natten.  Så läskigt! Mössen har antagligen gått tillbaka ner till sitt bo för varken vi eller Leo har sett till dem idag. Och nu är hålet igensatt så de kan inte komma upp igen. Men för säkerhetsskull ska vi gillra två musfällor. Så får vi se hur det ser ut i köket imorgon bitti. Oavsett så är det jag som totalsanerar där imorgon!

Boktips

Just nu läser jag dessa böcker.  Den första är jag klar med och är nu inne på den andra boken. Jag rekommenderar dem till alla er som älskar hundar. Men de som inte gillar hundar har även de behållning av böckerna om man gillar att läsa om kärlek och relationer.

Nöjd

Här är allt jag loppade idag.

3 böcker tillsammans 5 kr. Någon som läst dem?

Mina loppisfavoriter är alltid glas och porslin.

Glas 1 kr styck.
Muggar (med fat) 5 kr styck.
Tallrik och skål (längst bak) 15 kr styck.
Kanna 10 kr.
Glasskålar 10 kr styck.

Och största fyndet idag:

20 kronor.

De hade även helt oanvända jeans som skänkts från Vila för 30 kr styck. Tyvärr hittade jag inga i min storlek. De var antingen för stora eller för små. Jämrans osis! 😦

Min helg

Fredag:

– Löpning

– Skogspromenad med mannen och hans föräldrar.

– Tacos med familjen.

– Bortbjudna på kvällen på fredagsmys och idoltittande. Jag har ingen klar favorit ännu men gillar Elin och Gabriel ganska mycket. Naturligtvis är Kevin både en läckerbit och sjunger fantastiskt bra också. Får se om jag får någon favorit snart.

Lördag:

– Hundpromenader.

– Läste bok : ”Sista testamentet” av James Frey.

– Tittade på ”Så mycket bättre”.

Annars platt fall!

Söndag: (idag)

– Styrketräning.

– Handlat (två gånger eftersom att det var så mycket).

– Hundpromenader.

– Storstädning.

– Tvätt.

– Betalat räkningar.

– Sorterat pappershögar och tidningsställ.

Hur har din helg varit?

Så lite som möjligt

Idag har jag gjort så lite som möjligt. Vilat, läst, virkat och bara tagit det lugnt. Jag vaknade helt utmattad imorse efter flera dagar av aktiviteter och träning. Det var helt enkelt dags för en skön vilodag.

Just nu läser jag: ”Larma, släcka, rädda i Rosengädda” av Emma Hamberg. Det är en fortsättning på hennes förra bok: ”Rosengädda nästa”.

Hittills tycker jag att första boken var bäst. Men man vet ju aldrig. Denna boken kanske artar sig. Jag har bara läst en tredjedel än så länge.

Jag vet inte riktigt vad min virkning ska bli ännu. Kanske en korg. Kanske en väska till. Det får tiden utvisa.

 

Hemma en sväng igen

Ännu fler underbara dagar vid havet. Jag älskar västkusten! 🙂 Eller som det står vid Tjörnbron: ”välkommen till BÄSTKUSTEN”.

Denna rackare besökte oss när vi satt på altanen. Fyra cm lång och riktigt skrämmande.

Strandväskan är klar och används flitigt.

Lata dagar på klipporna med böcker och fika.

Och en massa bad i havet. Jag har badat som aldrig förr. Vilken härlig sommar vi har! 🙂

Men så..tog vi ett dopp…glada traskade vi tillbaks till vår plats på klippan…då trampade älsklingen min på någonting stort och vasst som sjönk in ca två cm i foten. Blodet forsade och lämnade spår efter honom hela vägen till vår plats på klippan. Gissa om jag höll på att svimma! Här sitter han med foten inlindad och med en kylklamp mot såret. Sedan tejpade vi och band om foten. Söndag och ingenstans att vända sig. Natten blev ryckig och frossig för mannen och jag låg bredvid utan att kunna sova. Idag blev det sjukhusbesök, stelkrampspruta, penicillin och bandage. Vi åkte hem. Jag plockade ut kryckorna ur förrådet (kryckorna från förra gången). Per skulle börja jobba igen imorgon men…så blev det icke.

Bloggar i alla fall

Tja vad ska man säga? Så fort jag talat om att jag tar bloggsemester börjar det rycka i bloggnerven igen. Konstigt! Jag tror att jag kommer att blogga lite sporadiskt ett tag. När andan faller på liksom.

Jag har fått tag på boken ”Hungerspelen” av Suzanne Collins. Någon som har läst den? Jag har hört att den ska vara SÅ spännande och inte går att lägga ifrån sig. Jag vill gärna läsa boken innan jag ser filmen. Det brukar bli bäst så.

Annars har jag spenderat dagen på gymmet och just nu ser det ut så här i soffan:
( jag har börjat virka botten på en strandväska )

Spotify är på med mina favvisar. Jag trivs ganska bra trots allt! 😉

Inga fler krav

De senaste veckorna har jag funderat mycket. Jag har tänkt på att jag har så många krav på mig själv och ständigt planerar min tid. Detta gör att jag känner inre stress och mår dåligt. Därför har jag sakta men säkert kommit fram till att jag måste sluta upp med detta om jag ska ha glädje av mitt liv. Så nu slutar jag upp med överdriven träning, matkontroll och andra krav jag satt på mig själv. Istället ska jag träna när jag vill, vad jag vill, bara för att det är roligt och skönt att träna. Vad gäller maten så äter jag i grund och botten väldigt nyttigt så om jag vill äta lite mer onyttigt då och då så tänker jag göra det utan att tänka på kalorier. Det tar bara musten ur mig att ständigt tänka på mat och träning.
Jag tänker tillåta mig att bara flumma omkring här hemma och ute i naturen utan dåligt samvete. Inga mer ”jag borde”-tankar. Denna sommaren ska jag fylla med precis det jag vill för stunden. Som tex ligga på stranden eller i solstolen och slappa med en bok, ge mig ut i skogarna och njuta av naturen, måla, pyssla, meditera, yoga, äta glass, ha grillkvällar, spela spel och allt annat när jag får lust för just det. Mindfulness it is!

Har köpt Emma Hambergs bok ”Rosengädda nästa” som jag har börjat läsa. Tack Junitjejen för tipset!

Det lunkar på

Allt lunkar på i lugn takt. Jag har varvat ner lite nu när det är så varmt ute. Jag orkar inte vara ute lika mycket nu som när det är svalt. Men på stranden trivs jag förstås. Bad och sol är min grej.  Men nu ska ju regnet komma…
Idag har jag jobbat och det går framåt känner jag. Jag lär mig mer och mer om jobbet. Kul!
Jag läste igenom det jag skrivit på min bok (som legat på hyllan ett tag nu). Och jag är faktiskt nöjd för första gången! 🙂 Jag har skrivit lite mer och hoppas att det ska flyta på ett tag. Men som det ser ut nu blir boken nog inte färdig på minst tio år. Haha! Jag har svårt att skriva när jag inte känner mig inspirerad så jag skriver i perioder.

Bara ett barn

Nu har jag haft nackspärr i två dagar, IGEN! Grrrrr! Ingen träning. Igår vila med bok och idag jobb.

Gårdagen spenderade jag alltså tillsammans med boken: ”Bara ett barn” av Malin Persson Giolito. En riktig sidvändare. Jag kunde bara inte sluta läsa den. Lättläst, berörande, tänkvärd och svår att lägga ifrån sig. Jag fick den med tidningen ”Amelia sommar” som finns att köpa i affärerna nu. Med den tidningen fick man även filmen ”Fyra år till”. Den har jag inte sett ännu men den verkar bra.

Bara ett barn – handling:

Alex Andersson är en märklig unge. Han hamnar ideligen i nya slagsmål, har svårt att koncentrera sig i skolan och sitter och somnar på lektionerna. Han pratar knappt och säger han något så svär han bara. Men en dag upptäcker hans lärare något som får henne att slå larm. Hon tror att hon har förstått varför Alex har problem.

Misstankarna tas på största allvar. Alex tvångsomhändertas av socialen och polisen inleder en brottsutredning för att ta reda på vem det är som har behandlat Alex så illa. Sophia Weber, delägare på en liten advokatbyrå i Gamla stan, utses till Alex advokat.

Advokat Sophia Weber får aldrig företräda några massmördare, bankdirektörer eller våldtäktsmän med ordnade familjeförhållanden och bättre ekonomi än hon själv. Hon har väntat många år på den kallblodiga brottsling som hon tycker att hon förtjänar. Hennes senaste klient Alex Andersson, sju år gammal, väger inte ens trettio kilo. Han kan vare sig åtalas eller straffas, kan inte klockan och har ingen aning om vad en advokat egentligen håller på med. Ändå är det han som ska göra Sophia Weber känd.

Bara ett barn är en spänningsroman om de vuxna som styr och de utsatta barn som de bestämmer över.

Jag rekommenderar den varmt!

 

Idag har vi jobbat, jag och min älskade man:

Det är så underbart att ha ett så fint förhållande som vi har. Vi jobbar så bra tillsammans! Inget bråk, inget tjafs. Bara förståelse och utrymme för idéer och nya infallsvinklar. Vi växer tillsammans och blir bättre som par än vi skulle vara ensamma. Kärlek!

Ont i halsen

Att vakna med ont i halsen är inte så kul. Det är bara en vecka sedan jag var sjuk senast. Det är någonting med våren som gör att jag blir sjuk. Samma visa varje år. Som tur är skulle jag vila från träningen idag så det gör inte så mycket. Bara det försvinner lika snabbt som det kom. Men det är bara att acceptera läget och göra det bästa utav situationen. Som tex passa på att ta det lite lugnt och läsa en ”tegelsten” till bok. Jag har börjat läsa ”Magnoliatorget” av Margaret Pemberton. En trilogi samlad i en bok. Boken handlar om några invånare vid Magnoliatorget (England) under 2.a världskriget. Väldigt bra bok.
Nu har jag att läsa ett bra tag framöver. 🙂

Vacker dag i solen

Dagen har jag spenderat på altanen i det vackra vädret. Nu är jag jag röd och fräknig i ansiktet. Men det är allt gott att sitta ute och fika och läsa en bra bok. Jag har just läst ut ” Mandelträdet i din trädgård ”, av Thich Nhat Hanh  ,som är en buddhistisk munk. Boken handlar om att leva här och nu. Om att vila i allt man gör istället för att ständigt tänka på vad man ska göra sen. Då missar man ju stunden man är i. Ofta stressar man sig ju igenom en syssla för att man tex längtar efter att få sätta sig ned med en kopp té eller kaffe. När man sedan sitter där med sitt kaffe glömmer man ofta bort att njuta av det eftersom man då tänker på vad man ska göra sen. En väldigt bra och tänkvärd bok tycker jag. Jag försöker att leva i stunden i allt jag gör men det är ibland riktigt svårt att inte tänka på saker som hänt tidigare eller saker jag ska göra senare. Det är en riktig utmaning men det går framåt i mina försök.