En skön, fluffig filt

All meditation har verkligen gett resultat. Jag är lugn i kropp och själ. Även när verkligt stora orosmoment dyker upp ligger lugnet över mig som en skön fluffig filt. Tankarna är realistiska och jag ser vad som är rimligt för mig att ta ansvar för. Livet är var och ens att ta hand om. Jag kan inte ändra på någon/något, bara mig själv. Jag älskar att jag har en dotter som skriker åt mig när hon är frustrerad, en son som vill bo i en svinstia, en man som glömmer och slarvar bort saker, en hund som skäller i mitt öra, en fågel som visslar i tid och otid. Jag är verkligen lyckligast i värden som har allt detta. Och då har jag inte tagit upp alla de andra fantastiska egenskaper de har. Är jag inte lyckligt lottad så säg?!

Toughest

I helgen kördes Toughest här i Göteborg. Jag bangade men min älskade man var med.

Maken Per till höger.
Jag har nog aldrig varit med om så mycket lera i vårt hem tidigare. 🙂
Det gick väldigt bra för honom och han hamnade bland de 200 första av de över 2000 män som deltog.
Får se om jag vågar delta i något liknande någon gång. Det är svårt med hinderbana för mig som är så kort (153 cm). Det är inte många hinder jag når upp i tyvärr. 😦

 

Fredagsmys

Jag kunde inte motstå att köpa hem räkbakelser idag.

SÅ GODA! 🙂
Istället för chips och godis festar vi på exotiska frukter och nötter till tv’n på fredagskvällarna. Snart ska det plockas fram. Fast ikväll är det inget kul på tv så det får bli en film istället.

Idag har det varit väldigt varierat väder. På förmiddagen var jag ute på en långpromenad i sol och värme (i kortärmat). Sedan regnade det cat’s and dogs. För att sedan bli fint igen. Så fint att maken min tog sig ett dopp i sjön. Själv låg jag hemma i soffan och läste. Mitt senaste dopp i sjön var den 4.e oktober. Kanske blir det fler denna höst. Jag älskar att bada kallt! 🙂

Ut i alla väder är melodin nu när vi har hund. Och jag gillar det faktiskt. Ju ruskigare väder desto bättre mår jag efteråt. Men det kan allt komma en och annan svordom ur min mun innan jag går ut i tråkväder eller kyla ska jag erkänna. 😉

Gårdagen

Bondelidtunika köpt på tradera.

Åkte till gymmet och lånade gruppträningssalen. Där fick jag gjort både yoga och meditation. Så skönt att få göra det ifred utan något/någon som störde.

Sedan gick jag, maken och dottern på bio. Vi såg ”Tom at the farm” som är ett psykologiskt drama. Bra och obehaglig på samma gång. Det var en del att bearbeta efteråt.

Handling:
Tom reser till landsbygden för att gå på sin pojkväns begravning. Han jobbar på reklambyrå, har blonderat hår i arty frisyr och kränger självsäkert ut sin svarta väska och ett snyggt kostymfodral ur bilen när han kommer fram. På plats märker han snabbt att inget är som han trott. Pojkvännens familj har många hemligheter med djupt inarbetade roller och ett psykologiskt gastkramande spel sätts igång.

Den får en 3:a av mig.

Senaste loppisfynden

Jag hittade denna fina korgstolen på loppis för 80 kr. Hade tänkt att ha den på altanen men nu får den stå inne i vardagsrummet till nästa sommar. Den kanske får stanna kvar inne eftersom att den passar så bra in.

En handgjord gungstol för bara 10 kr. Ett sånt fynd! 🙂 Jag ska måla den och sätta träns på. Kanske något för eventuella barnbarn i framtiden.
Hyllan som jag fick gratis ska jag också måla. Den ska få hänga i köket.

Livets tre vägledare

– Sök inte efter meningen med livet – lev livet. Att leva livet är vad som är meningen med livet.

– Ta inte dig själv på för stort allvar. Använd dig av humor, även när det inte går som du vill.

– Allt förändras hela tiden.

Önskningar

Jag sänder dessa önskningar ut i rymden:

– att cancern är borta föralltid

– att visdom kommer till mig precis vid rätt tidpunkt (dvs då jag behöver den och är mottaglig för den)

– att lugnet förblir

– att min kreativitet tar mig till spännande utmaningar och bringar inkomst

Att leva i nuet

Jag har infört en ny rutin i min vardag. Att meditera varje dag. Det var så svårt i början men nu behöver jag bara sluta ögonen för att komma i rätt balans. Jag började för en månad sedan och hade då mycket svårt att komma ihåg att meditera. Inte var det lätt att hitta lugnet heller. Men nu har det blivit en vana som jag längtar efter varje dag.

Även kroppsskanning varje kväll har blivit en vana. Sover så gott efter det.

I min strävan efter att leva här och nu har jag börjat lära mig Kundaliniyoga som är nytt för mig. Jag gör ju Ashtangayoga i vanliga fall. Men Kundaliniyoga är inte så fysisk utan handlar mer om andningen.

Att leva i detta lugn gör dessutom mina promenader så sköna och vackra.

Vilken vacker höst vi har förresten! 🙂

Jag har köpt mig en detoxkur som jag snart ska påbörja. De sista kilona (har gått ner några redan) ska nu väck!