Mån: promenad 2 h 15 min
Tis: löpning 5 km, promenad 2 h
Ons: promenad 1 h
Tors: vila ( korta promenader med hunden)
Fre: promenad 1 h, lite bergsklättring
Lör: promenad 3 h
Sön: styrka 1 h, promenad 2,5 h
Mittilivetochjag
It only takes a single thought to move the world!
Mittilivetochjag 