Mån: promenad 1 h
Tis: styrka 40 min, promenad 1 h 15 min
Ons: styrka 1 h, promenad 3,5 h
Tors: promenad 2,5 h
Fre: promenad 2 h
Lör: löpning 4,2 km, promenad 2 h
Sön: styrka 1 h, promenad 1,5 h
Start efter min operation.
Mittilivetochjag
It only takes a single thought to move the world!
Mittilivetochjag 
Skönt att vara igång igen kan jag tro. 🙂
Motionen ska ju också vara till för att man ska må bra och uppnå ett större
välbefinnande. Skitsamma om någon skulle tycka att man inte presterar tillräckligt
mycket. Eller hur?
Själv ska jag simma imorgon efter att mest ha börjat fixa lite hemma på sistone.
;Ha en underbar kvall! Finns lite musik på min sida som jag tror att du kommer att
tycka om.
❤