Imorgon börjar jag mitt nya liv

Imorgon börjar jag mitt nya liv! Det löfte jag ständigt bryter. Hur många gånger har jag inte bestämt mig för att ”imorgon” ska jag förändra min tillvaro!? För att sedan falla pladask efter några dagar. Varför ska det vara så svårt att tex: gå upp tidigt på morgonen och lägga mig tidigt på kvällen, röra mig mer, äta nyttigare, ha dagliga rutiner på yoga och mindfulness osv.

Jag vet ju vad jag vill men ändå är det så svårt. Jag verkligen avskyr att tvinga mig upp på morgonen och har sedan så svårt att somna på kvällen. Det blir en ond cirkel. Till saken hör att de dagar jag går upp tidigt är jag nöjd och glad och de dagar jag sover länge är jag seg och lat. Men det är så lätt att glömma det när jag ligger i min varma goa säng och bara vill fortsätta att sova.

Det jag lovar mig på kvällen faller oftast redan dagen därpå när jag struntar i att gå upp när larmet ringer.

Eller när jag är sugen på pizza och så lätt ger efter för just det.

Eller när jag sitter kvar i soffan med en bok eller ser på tv istället för att träna, yoga eller meditera.

Jag ska alltid bli så mycket hälsosammare ”sen”. Men när då?

Idag mår jag uruselt efter gårdagskvällens frosseri med mat och vin och sent i säng. I efterhand känns det inte värt det. Men just då när jag äter och dricker och umgås känns det kul. Nu önskar jag att jag åt en sallad och drack vatten. Och att jag gick direkt hem och la mig istället för att sitta uppe till sent.

Jag ska banne mig göra ett seriöst försök att skaffa mig nya vanor och rutiner. Igen! Så får vi se hur länge det funkar denna gången. Jag måste ständigt påminna mig om hur jag vill leva och må. Kanske att det funkar bättre om jag skriver om hur det går här i bloggen. Om mina ups & downs. Då kan jag ju inte lura mig själv.

Mitt mål är att få dagliga rutiner på:

– att gå upp senast kl. 8.00 på morgonen
– att lägga mig senast kl. 24.00 på kvällen
– att äta nyttigt varje dag med en ätardag i veckan (fre eller lör)
– bara dricka vatten eller té (cola light ibland)
– att träna i någon form varje dag
– att meditera varje dag

De dagar jag lever på detta sättet mår jag SÅ bra och känner mig SÅ nöjd med mig själv.
Nu ska jag rackarns klara det!

Leo är heltokig i snön vi tillslut har fått. Snö verkar vara det bästa han vet.
016

Själv längtar jag efter våren!

6 tankar på “Imorgon börjar jag mitt nya liv

  1. Ja, här har du en till! Jag som bestämt att detta år ska bli Disciplinens och Rutinernas år.
    Sen går jag och lägger mig i tid och tänker ”Nu ska jag bara läsa lite” och lägger ifrån
    mig boken runt halv 4… SUck. Sover som godast egentligen mellan 7 och 11. Men så skapar
    man ju inte rutiner…

    Hoppas att du har en mysig kväll!
    Och Helg!
    Kram!

  2. Så fin header här i bloggen 🙂
    Jag sköter många bitar jättebra: sover tidigt-går upp tidigt.
    Dricker ingen alkohol alls pga att huvudvärk har jag ändå.
    Går flera långa pw.s varje vecka.
    Slutade röka för 4 år sedan.
    MEN! Nöjd? Icke sa Picke.
    Behöver äta bättre, mindfulla mer, meditera, gå ner massor i vikt.
    Trött blir jag emellanåt på eget ansvar för barnen men det betyder också total frihet.
    KRAM från Ödeborg ♥

    • Det låter onekligen jättebra med dina rutiner. Men alltid är det något som man inte är riktigt nöjd med tyvärr.
      Och visst påverkar barnen ens rutiner. På helgerna är dottern ute sent och jag kan inte sova förrän jag vet att hon kommit hem ordentligt.
      Kram och trevlig helg!

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com-logga

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s