Veckans träning

Vecka 23

Måndag: yoga 1,5 h, löpning 4,2 km, cykel 30 min

Tisdag: yoga 1,5 h, löpning 4 km

Onsdag: cykel 30 min, pw 30 min

Torsdag: löpning 4 km, promenad 45 min

Fredag: klättring 1 h, promenad 1,5 h

Lördag: vila

Söndag : cykel 30 min

2 tankar på “Veckans träning

  1. Du är duktig med din träning!

    Svar: Bra av dig att cykla året om! Jag kommer kanske cykla till jobbet fram till oktober ett par dagar per vecka. Regnar det eller om jag måste fort hem efter jobbet, så får det bli bilen.

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com-logga

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s