Veckans träning

Vecka 22

Måndag: löpning 4,2 km, promenad 30 min

Tisdag: yoga 30 min, cykel 30 min

Onsdag: yoga 1h, cykel 30 min, mage-rumpa-lårpass

Torsdag: yoga 1h, cykel 30 min, promenad 30 min

Fredag: löpning 6 km, klättring, cykel 30 min

Lördag: vila

Söndag: yoga 1h, cykel 30 min

2 tankar på “Veckans träning

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com-logga

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s