Veckans träning

Vecka 18

Måndag: sjuk
Tisdag: sjuk
Onsdag: sjuk
Torsdag: löpning 4,2 km, promenad 1,5 h
Fredag: movenat 1 h, styrka 1 h, cykel 30 min
Lördag: promenad 80 min
Söndag: cykel 30 min, yoga 1 h, cirkel 1 h, promenad 80 min

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com-logga

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s