Mitt nya liv

Tack alla fina som fortfarande tittar in här på min blogg!
InreFridS

Mitt liv ser helt annorlunda ut nu och jag har stora framtidsplaner. Jag går kurser och utbildningar i mindfulness, healing, meditation, praktiserar yoga och övar för att bli en bättre massör. Allt rullar i en behagligt takt fram mot mitt mål som är att jobba med dessa saker.

Jag känner att denna blogg kanske är klar. Den känns som att den tillhör mitt tidigare liv. Kanske jag börjar blogga igen på en ny blogg? I så fall meddelar jag det här. Men just nu har jag så mycket annat roligt att göra så pausen fortsätter ett tag till.

Kram till er alla!

InnerPeace

En skön, fluffig filt

All meditation har verkligen gett resultat. Jag är lugn i kropp och själ. Även när verkligt stora orosmoment dyker upp ligger lugnet över mig som en skön fluffig filt. Tankarna är realistiska och jag ser vad som är rimligt för mig att ta ansvar för. Livet är var och ens att ta hand om. Jag kan inte ändra på någon/något, bara mig själv. Jag älskar att jag har en dotter som skriker åt mig när hon är frustrerad, en son som vill bo i en svinstia, en man som glömmer och slarvar bort saker, en hund som skäller i mitt öra, en fågel som visslar i tid och otid. Jag är verkligen lyckligast i värden som har allt detta. Och då har jag inte tagit upp alla de andra fantastiska egenskaper de har. Är jag inte lyckligt lottad så säg?!

2013finn-friden-inombords

Toughest

I helgen kördes Toughest här i Göteborg. Jag bangade men min älskade man var med.
10441154_723688364388906_2876952715441903034_n
Maken Per till höger.
Jag har nog aldrig varit med om så mycket lera i vårt hem tidigare. 🙂
Det gick väldigt bra för honom och han hamnade bland de 200 första av de över 2000 män som deltog.
Får se om jag vågar delta i något liknande någon gång. Det är svårt med hinderbana för mig som är så kort (153 cm). Det är inte många hinder jag når upp i tyvärr. 😦

 

Fredagsmys

Jag kunde inte motstå att köpa hem räkbakelser idag.
014
SÅ GODA! 🙂
Istället för chips och godis festar vi på exotiska frukter och nötter till tv’n på fredagskvällarna. Snart ska det plockas fram. Fast ikväll är det inget kul på tv så det får bli en film istället.

Idag har det varit väldigt varierat väder. På förmiddagen var jag ute på en långpromenad i sol och värme (i kortärmat). Sedan regnade det cat’s and dogs. För att sedan bli fint igen. Så fint att maken min tog sig ett dopp i sjön. Själv låg jag hemma i soffan och läste. Mitt senaste dopp i sjön var den 4.e oktober. Kanske blir det fler denna höst. Jag älskar att bada kallt! 🙂
årstiderna-524x590
Ut i alla väder är melodin nu när vi har hund. Och jag gillar det faktiskt. Ju ruskigare väder desto bättre mår jag efteråt. Men det kan allt komma en och annan svordom ur min mun innan jag går ut i tråkväder eller kyla ska jag erkänna. 😉

Gårdagen

002
Bondelidtunika köpt på tradera.

Åkte till gymmet och lånade gruppträningssalen. Där fick jag gjort både yoga och meditation. Så skönt att få göra det ifred utan något/någon som störde.

Sedan gick jag, maken och dottern på bio. Vi såg ”Tom at the farm” som är ett psykologiskt drama. Bra och obehaglig på samma gång. Det var en del att bearbeta efteråt.
682563_050
Handling:
Tom reser till landsbygden för att gå på sin pojkväns begravning. Han jobbar på reklambyrå, har blonderat hår i arty frisyr och kränger självsäkert ut sin svarta väska och ett snyggt kostymfodral ur bilen när han kommer fram. På plats märker han snabbt att inget är som han trott. Pojkvännens familj har många hemligheter med djupt inarbetade roller och ett psykologiskt gastkramande spel sätts igång.

Den får en 3:a av mig.

Senaste loppisfynden

Jag hittade denna fina korgstolen på loppis för 80 kr. Hade tänkt att ha den på altanen men nu får den stå inne i vardagsrummet till nästa sommar. Den kanske får stanna kvar inne eftersom att den passar så bra in.
008
En handgjord gungstol för bara 10 kr. Ett sånt fynd! 🙂 Jag ska måla den och sätta träns på. Kanske något för eventuella barnbarn i framtiden.
Hyllan som jag fick gratis ska jag också måla. Den ska få hänga i köket.
015

Önskningar

Jag sänder dessa önskningar ut i rymden:

– att cancern är borta föralltid

– att visdom kommer till mig precis vid rätt tidpunkt (dvs då jag behöver den och är mottaglig för den)

– att lugnet förblir

– att min kreativitet tar mig till spännande utmaningar och bringar inkomst

26-2032-20090602100624

Att leva i nuet

Jag har infört en ny rutin i min vardag. Att meditera varje dag. Det var så svårt i början men nu behöver jag bara sluta ögonen för att komma i rätt balans. Jag började för en månad sedan och hade då mycket svårt att komma ihåg att meditera. Inte var det lätt att hitta lugnet heller. Men nu har det blivit en vana som jag längtar efter varje dag.
Meditation by Mario Godiva-07
Även kroppsskanning varje kväll har blivit en vana. Sover så gott efter det.

I min strävan efter att leva här och nu har jag börjat lära mig Kundaliniyoga som är nytt för mig. Jag gör ju Ashtangayoga i vanliga fall. Men Kundaliniyoga är inte så fysisk utan handlar mer om andningen.
images
Att leva i detta lugn gör dessutom mina promenader så sköna och vackra.

Vilken vacker höst vi har förresten! 🙂

Jag har köpt mig en detoxkur som jag snart ska påbörja. De sista kilona (har gått ner några redan) ska nu väck!

Forspaddling i Dalafloda

Forspaddlingen som vi (jag och min man) genomförde var en bröllopspresent till oss själva på vår 15:e bröllopsdag. Kristallbröllop!
571
Jag hade ingen som helst aning om hur svårt det är att paddla fors.
290
Vi var några som bangade andra dagen (det var en tvådagarskurs). Mannen min genomförde alla utmaningarna medan jag tog det lite lugnare. Jag fick i alla fall paddla ner i den galna forsen  och ”bada” några gånger ( dvs, välta och ta mig ur kajaken uppochner) vilket inte är så kul. Att ta oss ur kajaken när den välte var det första vi fick lära oss som tur är. Jag klarade mig galant ”alla” gånger ( typ fyra) jag voltade.
kurser-colage1

Jag är så glad över att jag utmanat mig själv och gjort detta. Heja mig! 😀

Tyvärr har jag inga egna bilder. Det fanns ingen chans att ta med kamera.

Det är mycket som händer

063Det är mycket som händer just nu. Det är därför bloggandet blir lidande tyvärr!

Men jag kommer säkert tillbaks helt plötsligt när andan faller på. Då kommer jag att kommentera hos er så att ni vet att jag är tillbaks igen.

Tills dess: Kram till er och hoppas att allt är bra med er!

 

Tillbaks igen efter semestern på ”Bästkusten”

Det var ett tag sedan jag skrev sist. Men semester är semester, på alla vis. För mig innebär det att släppa allt och bara ta dagen som den kommer. Vi har varit på Tjörn med omnejd. Besökt Dyrön två dagar (med de vilda Mufflonfåren som vi fick på bild) och Klädesholmen en dag. Klättring i bergen, snorkling, grillning på klipporna, sol & bad femtielva ggr per dag, skaldjur tills tom jag tröttnat, restauranger, trubadurer, båtar, hängmatta och vackra solnedgångar. Ja vi har haft det kanonskönt! 🙂

Jag har ingen aning om varför vissa texter blivit blå. Hm!

Tusen bilder:
063En så vacker solnedgång.

089

Leo goes solglasögon. Haha!.

073Musslor blev det två gånger på Rönnängs brygga. Så gott att jag bara döör!

116

Naturligtvis köpte vi hem skaldjur för att avnjuta i vår fina trädgård.

.128 129 136

Dyrön fick vi åka till med färja. Vi satt naturligtvis på övre däck för att avnjuta vyerna. 145Här har vi utsikt av Åstol. En liten ö mest känd för att Peter Harrysson bor där.  139

151 160

Här tar vi oss igenom Dyröns fantastiska ravin. 161

Att sedan äta en god räkmacka på Dyrönär ju inte helt fel. 😉 164 171

Mås med unge.

172

Ja, så fick vi då äntligen se de omtalade Mufflonfåren. Väldigt svårt att få se dem vad jag har hört. Men vi hade turen att få se dem. De dumpades där för en  massa år sedan och har överlevt. De lever där helt vilt . De ser ut som får fast strävhåriga.

175

Moppar fanns det gott om på Dyrön. Särskilt flakmoppar. Att se folk sitta på flaket för att få skjuts kändes lite exotiskt i dessa dagar. Så var det ju när jag var liten. Men nu känns det avlägset.

179

Så en god förrätt på Rönnängs brygga. Löjromstoast med gräddfil och rödlök. Mums!

199Sedan en musseltallrik (igen). 🙂

217Trubadurerna var kanon! 242Grillning på kvällen.

246 Klädesholmen

252 En svalare dag.Molnig och skön efter den intensiva värmen.

257
Ja herre gud vilken fantastiskt skön semester!

I september bär det av till Dalarna för forspaddling med kajak. Något att se fram emot. 🙂

Härlig sommarkväll

Ikväll har vi sökt svalkan på en uteservering vid en sjö.
020
Grillat kött och grillad fisk tillsammans med en underbar grönsaksbuffé med en massa goda såser.
049
Vi var sent ute så mörkret föll på ganska snabbt. Så skönt i denna vansinniga värmen! 🙂

(Här har vi haft över 32 grader idag. Hujedamig vad jobbigt det är. Fram och tillbaka till sjön för ett svalkande dopp dagarna i ända sedan värmeböljan kom för en vecka sedan). (Mer orkar vi inte dagtid).
081
Eftersom sjön fanns där precis bredvid så blev det naturligtvis ett kvällsdopp innan hemgång. 🙂086
092
Gissa om det var underbart!?

 

Passed out

Här är vi helt utslagna av värmeböljan som härjar! Det är knappt att vi orkar gå de tio minuterna det tar till sjön för att få svalka oss. När vi väl är hemma igen efter våra bad rinner svetten i floder. Men Leo ska rastas så då blir det vägen till sjön helt enkelt.

Det är nu man skulle ha varit på Tjörn om man fick välja. Vid havet är det lite lättare att stå ut. Men huset där är just nu ockuperat med en massa släktingar. Kanske åker vi dit nästa vecka istället.

Långpromenader och löprundor får vi fixa kvällstid. Så det blir sent i säng. Men gud så skönt det är att få uppleva den svalare luften som de sena kvällarna ger.

Leo orkar ingenting han heller. Han ligger för det mesta avsvimmad i soffan.
060

Äntligen löpning

Det har ju varit så vansinnigt varmt sista tiden att löpning varit uteslutet för mig. Jag blir så varm och slö i värmen. Men idag har det varit lite svalare och regnigt. Då passade jag på att ge mig ut på en löprunda. Kroppen var helt med och blev glad av att få röra på sig. Jag passade på att ta mig ett dopp i sjön under vägen. Så skönt att bada när det regnar. Vattnet kändes ljummet. Nu får vi se om värmen kommer tillbaka eller om det blir fler löprundor i dagarna.
Imorgon ska jag på akupunktur igen. 🙂
tr_ning

Sommarkvällar i hängmattan

Hängmattan är där jag trivs allra bäst på kvällarna. Här är bilder från igår då det blev extra långt häng”matte”-häng för mig (och Leo). Vi slumrade faktiskt till och sov en bra stund.
002
Men först skulle Leo naturligtvis nosa runt i trädgården en stund.
056
Men sedan ville han som vanligt ligga i hängmattan med mig.
079
Gosa lite först innan han somnade så fint på min mage. Mysigare än så kan man väl inte ha det!?
077
I en vackert vildvuxen trädgård som omger oss. Ingen insyn. Så fridfullt.
029
Jag önskar att det alltid kunde vara såhär! (Men samtidigt inte. För då hade man nog inte uppskattat det så mycket).
038
Det underbara huset som vi tyvärr spenderar allt för lite tid i.